抹茶红豆吐司🍞【烤箱料理】
抹茶淡香+蜜红豆甜,松软口感~ 赞🎉 当作歪嘴鸡先生宵夜或早餐,搭配鲜牛或果汁,健康满分~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
【蜜红豆】 红豆一杯不需泡水,直接三杯半温水倒入电子锅内锅,选择糙米煮约2小时。 将红豆水过滤后,加入2砂或冰糖,趁热气轻轻搅拌融化均匀,放凉后备用。 - 第二步:
【面糰材料比例】 盐、速发酵母=面粉量1% 抹茶粉、细糖粉、无盐奶油=面粉量10% 水份(蛋+鲜奶或冰水)=面粉量70%~80% 我大概都是用上述比例在製作面糰,烤出来的吐司或手撕面包不会太空洞,组织较细緻,口感有点嚼劲。 *盐和酵母要分开放、面糰揉到可拉出薄膜后才加入奶油。 - 第三步:
【低温发酵法】 将面糰放入第一层保鲜塑胶袋,预留二倍大面糰空间作发酵,袋口以橡皮筋绑紧;再套入第二层较厚的夹链袋,封口以密封夹夹紧。 放入冰箱冷藏10~12小时即可。 - 第四步:
👉从冰箱拿出面糰后先以指腹按压,让面糰中空气挤出,然后静置回温20mins。(用生鲜袋覆盖避免干化) 👉将面皮桿平至厚度约1cm,宽度以吐司模为依据,洒上蜜红豆馅~ 👉从上端或下端卷起面皮都没关係,但卷的过程不需抓紧,顺着卷3~4圈就好;不然面皮卷太紧会变磅蛋糕喔! 👉放入烤模 - 第五步:
【二次发酵-烤箱发酵】 将吐司模用保鲜膜+湿布覆盖后,放入烤箱以上、下火设定36度作二次发酵,时间设定55分钟;面卷大概会发至接近八分满模状态。 取出吐司模至室温环境,烤箱设定上火150度、下火200度,预热15分钟。在这段时间,面卷会再缓发至接近九分满模~ - 第六步:
👉预热完成时,烤箱均温应为175度;将吐司模放入烤箱烘烤25分钟。 👉烘烤15分钟后,盖上一层铝箔纸,避免表面焦黑;尤其是不加盖吐司模。 👉烤好后要「立马」戴上隔热手套取出再飞奔至厨房,大力摔一下吐司模!(不用这么夸张)但记得一定要震出热气避免吐司缩腰喔~ 👉静置放凉~ 吹吹风! - 第七步:
放凉后的吐司才好切片,看看这个横切面,棒棒的....🍞🍞🍞
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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