五谷杂粮
五谷杂粮包含玉米、藜麦、燕麦、糙米、绿豆、红豆等，可以帮助维持健康，但也要适量摄取喔！消化能力不好、贫血的人，以及患有肾脏病、糖尿病、癌症的族群，都不适合食用过量的五谷杂粮。
煮出粒粒分明又松软的蜜红豆
我最喜爱外观粒粒分明， 咬下之后口感却是松软无比的蜜红豆， 这次教的做法很麻烦，但是我觉得很好吃， 要煮得好也不是那么容易， 必须花很多时间顾着， 所以要做这道蜜红豆， 请找个悠闲的时间，因为它慢工出细活， 若是煮得好， 就能够做出和果子那般高级口感的蜜红豆， 用来做甜点、或是直接加牛奶吃都非常美妙。 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～
Qㄉㄟˋㄉㄟˋ的烤红豆年糕
年糕除了用蒸的，用烤的风味也不错喔！ 加了满满红豆馅的烤年糕， QQ香香的好好吃， 一口接一口的停不下来。(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验 /
一键完成红豆泥(馅)
还在炒红豆馅炒到手酸吗？ 一键按下完成是不是很吸引人~ 家家户户都有的电子锅就能做! 还等什么~ 泡红豆去啰! (｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验 /
【中式点心】椰香红豆雪花糕
前阵子刚好买到好吃的椰香红豆糕和椰香芋头糕，以成本来看小小一盒算起来要价颇高，重点还不是常常能买到。 老爷子说让咱家自己做看看，上网查了发现做法还真多种，但因为第一次试做，秉持着以最简单且是家中现有的食材做看看，于是乎舍弃了一堆鲜奶油、吉利丁片、淡奶…等的材料，只用玉米粉做出来的椰香红豆雪花糕，老爷子试吃后说跟买的相似度很高，重点还不错吃呢~
