【阿嬷的聪明食谱】销魂韩式什锦炒冬粉
韩式什锦炒冬粉也能用微波炉做，尤其冬粉不用泡，简直跟方便面一样方便！微波后拌一拌，冬粉充满着牛肉的鲜美和芝麻酱的香气，令人食指大动！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
预先准备工作：洋葱沿着纤维切成薄片。将青椒和红椒纵向切成对半，去掉蒂头和种籽，切成粗丝。
- 第二步：
将牛肉逐一摊开，沿着边缘摆放。将调味材料拌匀，以画圈方式淋在所有食材上。
- 第三步：
放入耐热皿：用料理剪刀将冬粉剪成能放入耐热皿的长度，平铺在耐热皿上。把洋葱、青椒和红椒平铺在冬粉上。
- 第四步：
放入微波炉加热：鬆鬆地包覆一层保鲜膜，放入微波炉（600W）加热约7 分钟。混合搅拌：从微波炉中取出，拿掉保鲜膜，将积在底层的调味料往上翻搅，与全部的食材充分拌匀。
- 第五步：
阿嬷的聪明食谱：微波炉就能完成的家常料理。 ！ >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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