手切五香鲁肉

手切的五花肉条,颠覆传统以绞肉为主的鲁肉燥,格外有口感!品尝起来不会过度油腻的肉酱,淋上白饭,就是一碗令人胃口大开的鲁肉饭啰!
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材料单

  1. 2斤五花肉
  2. 60g红葱头
  3. 180cc酱油
  4. 5杯水
  5. 3~4大匙冰糖
  6. 1茶匙五香粉
  7. 适量白胡椒粉
  8. 1杯米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将五花肉切成0.5~0.8cm宽的条状:红葱头去膜切末备用。
    手切五香鲁肉的加工步骤
  2. 第二步:
    取一炒锅倒入2茶匙的油,放入红葱头末小火爆香
    手切五香鲁肉的加工步骤
  3. 第三步:
    再放入五花肉条拌炒,放入冰糖拌炒至糖融化
    手切五香鲁肉的加工步骤
  4. 第四步:
    先加入五香粉、白胡椒粉炒匀后,再倒入酱油煮至略上色,呛入米酒及水以小火炖煮约40-50分钟即可
    手切五香鲁肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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