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不败懒人肉酱

简单食材零失败的肉酱，连小孩都征服喔！
icook 1077 阅读

材料单

  1. 500克粗牛绞肉
  2. 1棵洋葱
  3. 半条红萝卜
  4. 4大匙酱油
  5. 3大匙蕃茄酱
  6. 4大匙水
  7. 少许胡椒粉
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步：
    将洋葱炒香再倒红萝卜，绞肉炒至变色后加入调味料拌炒到有香味，加入水滚3分钟即完成

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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