气炸锅茭白笋
黑胡椒口味，超清爽的哦
791 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先预热气炸锅，等待时间将皎白笋切片。
- 第二步：
预热完后将皎白笋平均铺平在气炸锅内，再喷上适量的沙拉油。温度200度，时间6分钟。
- 第三步：
6分钟到的时候拿出来翻面，用黑胡椒粒及海盐调味，再喷洒微量沙拉油。温度200度，时间4分钟。
- 第四步：
就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复