肉桂香蕉PANCAKE(无糖)
简单易做的早餐或点心 完全不加糖 利用台湾香蕉的甜味 把这道甜点衬托的恰如其分
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料部分
- 第二步：
面粉过筛和肉桂粉混拌。
- 第三步：
若有食物处理机，直接全加入后调理。或香蕉压成泥状，和蛋搅拌，加入粉类再加入水，搅拌均匀即可。
- 第四步：
两面翻煎恰恰的金黄色，即完成。
- 第五步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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