香蕉米精糊
又香又软的香蕉非常适合小宝宝食用 对妈妈来说也是处理起来完全不费力的食材 特别是口感软嫩，小朋友基本上都不会排斥 富含膳食纤维，且含有天然寡糖 可以帮助宝宝肠道内益生菌的增加 改善便秘之外，还能增强抵抗力喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将香蕉剥皮，并用研磨器磨成泥
- 第二步：
跟米精糊搅拌均匀即可(米精糊的多少请依宝宝的食量而定，基本与香蕉1:1)，浓稠度视宝宝的接受程度调整。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 香蕉是很快就会氧化的食材(会变黑)，要吃前再磨泥比较好2. 因为香蕉也是比较黏稠的糊状，所以米精在调製时要调得比较稀，拌匀后才不会太浓稠3. 拉肚子的宝宝不适合吃
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