更香椒盐软丝

大家要的制作椒盐的教程来了,制作简单比例很关键,家人们要看好了,新鲜的海产,只须简单的调味,再用气炸烤箱来气炸,少了油炸的油腻,一样香酥美味。
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材料单

  1. 1隻(330g)软丝
  2. 9大匙地瓜粉
  3. 1小匙蒜味胡椒盐
  4. 1支青葱
  5. 1/2颗蛋液
  6. 3瓣蒜头
  7. 1支红辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备好所有食材。软丝去除软骨、内臟和外膜后,切成宽约2公分的粗条。蒜切片,红辣椒斜切。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  2. 第二步:
    软丝先用[腌料]腌渍10分钟入味,再一一沾裹地瓜粉。抖掉多余的地瓜粉后,静置反潮。(即表面无白色粉末状)。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  3. 第三步:
    [烤网篮]轻刷上一层薄油,再放上软丝,气炸后才不会相互沾黏。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  4. 第四步:
    将软丝不重迭放上[烤网篮],即可进行气炸。但我想一次性完成,便将剩下的软丝放上[烤架]。接着,将软丝表面喷上薄油,气炸后才会酥脆。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  5. 第五步:
    取出[Toffy气炸烤箱],设定[气炸功能>180℃],预热4分钟后,下层放[烤盘(接油)],中层放[烤网篮],下层放[烤架],先气炸10分钟。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  6. 第六步:
    时间一到,取出[烤网篮]、[烤架],将软丝统一集中置放[烤网篮],并翻面喷上薄油后,移至上层,再气炸5分钟上色。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  7. 第七步:
    撒上葱花、蒜片和辣椒段,移至中层,再气炸1-2分钟即可。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  8. 第八步:
    [Toffy气炸烤箱]的透明双层玻璃门,加上内视灯,可以清楚察看软丝的气炸情况。
    更香椒盐软丝 的加工步骤
  9. 第九步:
    盛盘,再撒些蒜味胡椒盐~又酥又香的椒盐软丝就完成啰♪
    更香椒盐软丝 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.抖掉软丝裹上的多余地瓜粉,才不会气炸出太厚的面衣。
2.气炸的食材喷少许油,才能气炸出酥脆感。
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