香芝士焗鸡髀
给自己做一份又营养简单好吃的奶油芝士焗饭，虽然辛苦，还是要记得好好吃饭，方便 可配意粉 有人会加柠檬汁 但我不太喜欢 所以可按自己喜好加入。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先腌鸡髀 用盐、胡椒粉、生粉、油、酒腌30分钟
- 第二步：
落油慢火煎香蒜片 百里香
- 第三步：
放入鸡髀
- 第四步：
两面各用细火煎4-5分钟至表面焦香
- 第五步：
加入薯仔 让薯仔吸收鸡油
- 第六步：
将鸡髀及薯仔放到焗盘 洒上芝士粉 预热焗炉220度
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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