👩🏻🍳玉米皇宫菜-简易家常菜
好吃。有加玉米吃起来甜甜的
1239 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
起锅。倒少许油。大蒜爆香
- 第三步：
先放叶梗下去炒到叶梗软了
- 第四步：
在放入叶片
- 第五步：
放红萝卜片
- 第六步：
拌炒到叶子都软了，放玉米粒可倒些玉米的汁下去锅里
- 第七步：
加盐，加香油⋯拌炒均匀后就好啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复