小厨娘❤韩式部队锅＃电锅
在ＩＧ浏览美食照片时发现，韩国人真的超爱SPAM午餐肉，前阵子去日本旅行在超市看到，就买回家烤烤夹土司，像是比较有还没变火腿的肉，真的蛮好吃的（罪恶感席卷） 说到这些罐头肉品，就会想到韩国的部队锅！这是在韩战后美军进驻南韩时，由于物资不足，只好利用各种罐头食物，搭配韩国当地的酱料泡菜，煮成热呼呼的锅物😍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
昆布小鱼高汤加酱料和大蒜放入内锅，外锅一杯水煮半小时。
- 第二步：
大蒜捞掉，依序放入高丽菜、年糕、豆腐、鱼板、鸿禧菇和餐肉，外锅一杯水煮半小时。
- 第三步：
加入泡菜、泡面和起司片，锅盖放好保温五分钟即可享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
小厨娘Olivia♡ IG:homecook.olivia
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