五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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南瓜油葱拌面

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#节能节电料理 最近内用后工作较忙，收工还要清消更累。 拜拜完就尝试吃这爱料理市集买森林面，各种面分享全家人，都吃完现吃这油葱面还蛮香的！
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娃娃菜烧豆腐

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蛋液包裹后炸过的豆腐，和娃娃菜一起在特调酱汁里闷烧，下饭好吃🤤😋 单吃也好吃的豆腐料理，配个啤酒也是很畅快🍻 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜索「安食小品」👍🏼
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茭白笋炒干丝（五辛素）

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让茭白笋变的咸香下饭的美味料理～ 茭白笋含丰富的纤维量，每100公克热量只有22大卡，对于想减肥的人，是很不错的食材。示范视频 /
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酪梨17

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简单传统茄子的吃法，配上当季的酪梨，也是种老少配？或应该说有缘千里来相逢？
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葱开煨面

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由葱、开阳(虾米)与高汤一起煨煮的葱开煨面，真的是解救忙碌妈妈的一道快速料理，也可以再另外加个青菜或贡丸，无敌简单又方便! 其实我平常没有高汤直接就用清水煮了，虽然汤头没那么浓郁但还是很好喝! 视频做法:
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宫保高丽菜

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好久没吃高丽菜了😂😂 因气候关系，高丽菜价钱涨到夸张😭😭 终于平稳一些，买半颗来炒一下😋😋 宫保高丽菜要炒的香辣，不只加干辣椒，增味添香的花椒也是关键，将花椒爆香后，锅中的油带有独特香麻风味，再搭配干辣椒更能突显宫保高丽菜的好滋味😋 影音食谱链接：
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酱茄子

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酱茄子
外紫内软嫩的平实茄子吸收了酱汁的精华，再加上青红辣椒的加持，顿时成为酱香浓郁的美食。
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浓郁酱香意大利面(五辛素)

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最近肉类和蔬菜都好贵，疫情后食材也常买不齐，突然想起Marion Grasby曾经做过一道只需简单调味的亚洲风味意大利面，无肉料理的美味程度让我惊艳！ 🍝相关食谱：「蒜香奶油意大利面」、「意大利面沙拉」
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