五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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甜辣酱

甜辣酱

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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番茄蛋花汤

番茄蛋花汤

完全是满满的营养 番茄中的抗氧化剂 有助增加体内钙的含量 金针菇有一大好处就是 可以有效促进宝宝的智力发育 鸡蛋跟豆腐更不用说 含有丰富的蛋白质
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青江菜炒鲜菇

青江菜炒鲜菇

青江菜 营养煮起来简单摆起来漂亮。 保护眼睛👀：β-胡萝卜素 巩固牙齿🦷：含钙量高的青菜 骨骼强壮💪：叶酸预防贫血 买回家依每餐用量用厨房纸巾包起来（吸冷藏产生的水气）再放密封袋放冷藏2周还很新鲜。
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煎豆腐佐韩式泡菜

煎豆腐佐韩式泡菜

煎豆腐佐韩式泡菜 懒人煎豆腐，板豆腐切片下锅煎煮10分钟至金黄外皮即可享用，好吃！ 食材 Carbonell 康宝娜 西班牙 喷雾式特级初榨橄榄油NT$349 韩英韩国正安泡菜(Kimchi)-白菜切块550g NT$179 用品 故事餐具餐盘、餐具、味碟（购买餐具请至Instagram帐号dinningtimeandart）
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芹菜叶煎饼

芹菜叶煎饼
芹菜叶煎饼
芹菜叶煎饼
芹菜叶煎饼
芹菜切成丁所以在汤上之余， 芹菜叶也不要浪费喔！ 芹菜叶的营养成分很高， 维生素C是茎的1倍、 叶酸则是芹菜茎的10倍， 为了健康营养和不浪费食物， 就用芹菜叶做家常菜吧！ 可以当下午点心的芹菜叶煎饼， 沾上甜辣酱好吃😋 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜索「安食小品」👍🏼
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蒜味豆腐排

蒜味豆腐排

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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芝麻葱烧饼～厚烧饼的好滋味

芝麻葱烧饼～厚烧饼的好滋味

很想吃葱烧饼~于是就自己动手做 在等待发酵还有烤的时间 家中空气弥漫葱的香味 太迷人了!! 而且自己做也比较不油腻唷~~ 极小烤箱一样做出好滋味!! 早起完成了全家人的早餐~觉得幸福😊
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