五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
蔬菜黄金玉米粥(康宝浓汤电子锅懒人版本)
洋葱的甘甜 搭配红萝卜 些许毛豆仁点缀 搭配康宝浓汤的便利 电子锅按下煮粥按键 不用挥汗烹煮 不用动脑调味 一指搞定懒人版本美味粥品 大人、小孩都喜欢
小黄瓜炒鲜香菇「味之素品牌」高鲜味精
小黄瓜有抗氧化剂功能.能使癌细胞生长缓慢， 抑制癌细胞四周血管增生而诱导癌细胞死亡~ 富含维生素E,促进细胞分裂,可抗人体衰老!! 加上鲜香菇下锅一起拌炒,吃出清爽健康好滋味! *欢迎加入脸书-家常味料理分享自家菜色喔! /
炒豆芽菜「味之素品牌」高鲜味精
有一次外食去吃铁板烧,丞哥哥吃豆芽菜时,小小声说:马麻~老板豆芽菜没挑干净!! 在我们家只要有炒这道菜,一定会摘去尾端!两小也会协助马麻唷!!去掉尾巴的豆芽菜不仅卖相好,吃起来口感更佳呐!! *欢迎加入脸书-家常味料理分享自家菜色喔! /
