五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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莴苣生菜OmniPork新餐肉卷

莴苣生菜OmniPork新餐肉卷

尝试与平常不同的风味和口感,创造出不同以往的美味.【零负担的满足感】OmniPork新餐肉含零毫克胆固醇.零残忍.无抗生素.无激素.防腐剂.硝酸盐及味精,热量及总脂肪分别低 38% 和 49%,钠含量少 62%,却能同时提供更多膳食纤维.
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简易自制大蒜面包结

简易自制大蒜面包结

凡是大蒜制作的面包，我们家人都很喜欢，尤其是面包刚出炉的香气，咀嚼时的美味，真的可排名面包前三名耶！ 除了香气外，面包整形的过程也很好玩，选了个最简单的方法，就是「打结」… 网络上打结的样式多，但其实花样太繁杂，烘烤过图案反倒不明显，我觉得也会影响面包吃起来的蓬松感，毕竟好吃很重要的。所以面包故意做的小尺寸的，无论携带或食用都很方便唷^^
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凉拌小黄瓜🥒

凉拌小黄瓜🥒

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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素食豆腐汉堡

素食豆腐汉堡
素食豆腐汉堡
素食豆腐汉堡
素食豆腐汉堡
吃不胖的素食汉堡，具有天然高蛋白质，纤维素及脂肪含量低，绝对是控制体重者与素食者的喜爱～利用豆腐代替肉馅，白面包换成全麦的，夹上一些番茄片和黄瓜片，便是一个分量十足的素汉堡！素汉堡一样美味，清爽又不油腻，当早餐是最合适！
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玫瑰煎饺(新猪肉玉米口味)

玫瑰煎饺(新猪肉玉米口味)

这道是以五辛料(素)+新猪肉+玉米+简单调味做成的内馅，做成玫瑰造型饺，漂亮好看又好吃，玫瑰煎饺好香，肉Q玉米甜，单吃很清爽，加点酱料更浓郁可口。 欢迎您来逛逛喔~
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南瓜蘑菇浓汤

南瓜蘑菇浓汤

浓浓的南瓜风味，综合牛奶及鲜奶油的口感喝起来滑顺，加上撒上罗勒的香味扑鼻，让人欲罢不能，是枕边人的最爱，已经在晚餐喝了好几碗了喔！
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打抛蔬食猪

打抛蔬食猪
打抛蔬食猪
打抛蔬食猪
打抛蔬食猪
用杏鲍菇取代猪绞肉， 减少油脂的摄取， 增加纤维质的吸收， 杏鲍菇的QQ口感， 菇类多糖体的香气， 加上小磨坊改良过的打抛酱， 更加美味， 健康好吃双重加分👍🏻 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
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有洋葱新猪肉秋叶包（素）

有洋葱新猪肉秋叶包（素）

这个包不同在于使用新猪肉！免去猪绞肉上劲费工，免去调味麻烦！新猪肉包，吃起来有淡淡的菇香味！加上洋葱的清甜大家可以试试！
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有机红苋菜枸杞

有机红苋菜枸杞

1.苋菜又称长寿菜，有丰富的钙质、铁质有助于人体吸收，可帮助儿童成长、妇女吃了也很好，多吃多健康。 2.山上邻居种植苋菜，好吃又美味。
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