五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
干烧咖喱茄子【S&B金牌咖喱块】
咖喱含有多样的辛香料,其中的姜黄素可以提高免疫力 防疫期间是不错的选择饮食唷~咖喱入菜简单好味道,气味芬芳,又可以促进食欲呢~~
清爽柠檬大蒜面包抹酱
🌞夏日必备早餐良伴🌞 大家都知道刚出炉的大蒜面包有多销魂，因应天气渐热的早晨，我们来试试2.0版！只要在大蒜奶油抹酱里多加一点柠檬皮，清新的香气不仅能中和奶油的油腻感，酥脆口感搭配蒜香更能刺激食欲，是今年夏天一定要试试的好滋味～ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
素香松蛋饼 配 无糖梅子绿茶
午安，有人想吃一份 #素香松蛋饼 配 #梅子绿茶 吗？ 限 #桃园火车站，#桃园观光夜市门口 面交自取 请在留言区填写以下几个问题 1.领取时间与地点 2.需要免洗餐具吗？ 3.需要酱油膏或胡椒粉吗？
旅行青蛙的美味食物(野蒜咸派)
这是Rico第一次使用icook发布食谱 以后的食谱都会放在这里喔~ 毕竟看食谱要图文并茂才好看嘛~ 今天做的是手机游戏 旅行青蛙 里面的食物 我挑了三个来做 分别是野蒜咸派、葡萄司康、艾草饼 这篇是野蒜咸派!! Rico也有经营YouTube频道~ 有兴趣欢迎搜索RICO生活频道~(･ิ㉨･ิ)ノ
👩🍳下酒菜～泰式辣味凉拌洋葱皮蛋
第一次吃到这道菜，是和朋友去澳门旅游时⋯ 朋友偶然在不知名的小店外带，吃到这道凉拌菜，惊为天人啊！果然，很多美味都藏在巷弄内，回国后⋯就尝试做看看，想将那个让我触电的味道做出来⋯ 经过几次调整配方，有找到那个味道了⋯ 夏天，开胃⋯来上这道～酸酸辣辣冰冰凉凉的「泰式凉拌辣味皮蛋洋葱」，真的很过瘾！ 我非常非常爱，推荐给你们😋 ❤️脸书粉丝专页
