酱烧豆包 (香菜保鲜分享)
最近对煮素食料理感兴趣 喜欢的事会认真一段时日😅 「豆包」口感比豆皮软Q 营养丰富也能促进代谢 煎香提升黄豆香气 简单酱烧好吃无敌 搭配香菜香气清爽挺好😊
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香菜洗净整株加水放密封盒放冷藏 4/9买的,4/14长这样(很新鲜) 用多少株取多少,剩的继续让他睡在冰箱里
- 第二步：
酱烧汁 用量匙先量好放碗里
- 第三步：
平底锅先煎蛋
- 第四步：
煎蛋原锅煎香豆皮
- 第五步：
豆皮金黄后翻面,放葱白一起煎香
- 第六步：
倒进调好的(酱烧汁)盖锅烧煮入味就好啦
- 第七步：
搭配香菜末吃,真的很酷,好吃
- 第八步：
愈简单的食材 拍起来愈好玩
- 第九步：
光的角度不同 看起来不一样
- 第十步：
简单素料理延伸阅读～ 红烧豆包 (素) >鲜菇炒龙鬚菜 >葱蒜杏鲍菇 >三杯豆腐 >金沙四季豆 >蚝油炒面肠 >红烧豆腐 >铁板豆腐 >凉拌素鸡 >凉拌木耳豆干 >芦笋炒豆皮 >龙鬚黑美人 >金沙豆腐雪白菇 >椒盐杏鲍菇 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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