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家常菜色
素食/蔬食
五辛素
地瓜叶炒蒜头
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook
2696 阅读
16 点赞
材料单
一把地瓜叶
适量蒜头
少许盐巴
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
将蒜头切碎 加入少许的沙拉油热锅 将蒜头爆香 加入地瓜叶拌炒 加入少许盐巴调味即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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16
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