（气炸锅）焗烤番茄意大利肉酱/素酱（五辛
利用空闲时间煮一锅意大利肉酱/素酱，分装冷冻，想吃随时料理。 配上饭/面/千层面/面包/吐司...等，再加上起司烤过，就是好吃的焗烤料理喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.绞肉或豆皮切丁炒香，下洋葱、番茄、番茄酱、义大利香料炒匀。 2.加水闷煮全熟即可冷藏、冷冻备用。
- 第二步：
1.取一份肉酱/素酱加热。 2.煮面，煮熟后捞出拌入义大利肉酱/素酱后装盘。 3.加起司丝，科帅370°F气炸5分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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