油炒空心菜

又嫩有脆的空心菜拌上酱油与柴鱼非常的甘甜

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材料单

一把空心菜
四瓣蒜头
一匙油
少许柴鱼
一小匙盐
适量黑白芝麻
一瓶盖酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
菜洗净切段蒜头拍扁油锅爆香下菜拌炒加盐成盘
第二步：
加酱油
第三步：
摆上柴鱼片
第四步：
洒上黑白芝麻完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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