葱油拌面【视频教学】
老实说,这个葱油拌都是我其中一样很很很喜欢的面食, 葱炸过之后香得不得了 加了糖的酱油甜甜的超好吃! 而且也不难做,一次过做多一点放进雪柜,可以放两星期多呢! 想再用只需要煮面条,之后拿两匙出来拌拌就可以了,超方便呢! 视频教学:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蒜头先拍散,去皮,切碎 - 第二步:
葱洗净去根部,切段备用 - 第三步:
热锅下油,看见油起纹下蒜头,小火把蒜头炸至焦黄色,捞起只留起油 (这个是为了油有蒜香) - 第四步:
下葱段,用中小火炸至焦黄色,炸到有点脆身 - 第五步:
一次过下生抽跟老抽,这时会起大泡,小火拌至消泡 加入糖,小火煮融,离火待凉 - 第六步:
烧沸水,下面条,加盖煮2分钟 - 第七步:
之后把面条隔水,下3大匙葱油拌匀即成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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