凉拌洋葱丝
天气越来越热,准备凉拌菜又没时间煮熟再等菜凉? 凉拌洋葱只要 1 种材料 (不含冰水),3种调味料,10 分钟就可以完成了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
洋葱去皮后,对半切再逆纹切丝置入冰水中冰镇 10 分钟。 - 第二步:
将酱料混合后,与洋葱丝搅拌均匀即可。 (这个酱料分量刚好可以用半颗的洋葱)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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