黑胡椒乌龙面

食谱参考：

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材料单

1包乌龙面
2条鸡柳
适量黑胡椒粒
1/4颗洋葱
2汤匙酱油膏
一小把鸿禧菇
1汤匙番茄酱
一束青江菜
适量糖
适量玉米粒
少许米酒
2根玉米笋
200cc水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
鸡柳切绞肉、洋葱切丁、鸿禧菇切小块、玉米笋切段，备用。
第二步：
热油锅下鸡柳煎至金黄，加入洋葱丁继续拌炒。
第三步：
加入［酱汁］、乌龙面、玉米粒、玉米笋，焖煮至汤汁收干。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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