炒方便面(维力素炸酱)
清冰箱料理，冰箱有什么就加什么，是一道很好变化、简单又快速的料理。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好所有食材 (我的高丽菜是前一晚做煎饼的剩料，高丽菜用盐腌出水，看起来比较少)
- 第二步：
滚水煮一下面体，大约40秒～1分钟稍微变软就先捞起 - 第三步：
炒锅放一点油(不用多,炸酱本身也有油)，下葱白炒香 - 第四步：
蕃茄、高丽菜入锅炒软 - 第五步：
面入锅加一汤匙炸酱、葱绿、一小碗水与步骤4一起拌炒到炸酱均匀上色，准备起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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