洋葱豆腐蛋花汤

感冒没有食欲时的好朋友(^○^)
icook 2511 阅读

材料单

  1. 1颗洋葱
  2. 半盒鸡蛋豆腐
  3. 3根葱花
  4. 2颗鸡蛋
  5. 少许盐
  6. 少许胡椒
  7. 少许米酒
  8. 少许太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烧水一小锅,等水滚的时候将洋葱切小丁。
  2. 第二步:
    水滚加入洋葱丁熬着。利用熬洋葱的时间切葱花、豆腐丁、打蛋汁。
  3. 第三步:
    在蛋汁中,加入10ml水,及米酒、盐些许。 备料完成!
  4. 第四步:
    洋葱汤此时已经滚一段时间了,应该满是洋葱香,先下豆腐,带再次滚开时,就可开始以盐巴、胡椒粉调味了~ 味道大致ok后,再下蛋汁,避免蛋花煮老!
  5. 第五步:
    待蛋汁略凝固后,再以筷子于锅中转圈,蛋花才会漂亮。
  6. 第六步:
    太白粉加入少许水,拌入汤锅中,下葱花,熄火。
  7. 第七步:
    利用余温,再以筷子于锅中旋转搅拌约一分钟即完成!
  8. 第八步:
    盛碗汤,温暖开动!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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