素炸酱面

炸酱面源自山东富有特色的小食,若大家跟我一样爱嗑面食类,不想吃太过油腻的肉肉可动手做美味的素炸酱→咸甜微辣的酱香搭着杏鲍菇口感,还有爽口的小黄瓜及滑顺家常面让你一口接一口~
icook 1329 阅读

材料单

  1. 80g杏鲍菇
  2. 1/5条小黄瓜
  3. 2匙甜面酱
  4. 1根青葱
  5. 1匙辣豆瓣酱
  6. 5瓣红葱头
  7. 2匙素蚝油
  8. 2片姜
  9. 1匙米酒
  10. 1根辣椒
  11. 1小匙白糖
  12. 200g家常面
  13. 100cc水
  14. 2匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    姜、青葱、红葱头切末及小黄瓜切丝、辣椒切小段
    素炸酱面的加工步骤
  2. 第二步:
    将杏鲍菇切丁(像肉末的大小)
    素炸酱面的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅先用2大匙的香油中小火炒红葱头,炒香微变色后连油捞起备用
    素炸酱面的加工步骤
  4. 第四步:
    中小火干炒杏鲍菇丁及姜末,大约炒3分钟
    素炸酱面的加工步骤
  5. 第五步:
    将甜面酱、辣豆瓣酱、素蚝油、糖、米酒调味料搅拌均匀到稀糊状
    素炸酱面的加工步骤
  6. 第六步:
    刚刚炒过后的杏鲍菇丁倒入调製好的酱料炒到浓稠香味出来再加水,中间稍微拌炒搅动,小火翻炒到酱汁发亮焖煮大约6分钟,加入刚刚备用的红葱头油入锅,拌炒一下即可盛起
    素炸酱面的加工步骤
  7. 第七步:
    另一锅烧水滚后下面条,依面条粗细大约煮5分钟
    素炸酱面的加工步骤
  8. 第八步:
    煮好的面加入素炸酱,再铺上小黄瓜丝、葱花、辣椒
    素炸酱面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(13) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部