黑胡椒豆芽菜

带点黑胡椒的辣，每次吃总是能夹上一大口

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材料单

250克豆芽菜
2瓣蒜头
1大匙酱油
1茶匙蕃茄酱
1/2茶匙糖
1/4茶匙黑胡椒粒
4大匙水
少许盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
豆芽菜清洗后备用，蒜头切片
第二步：
炒锅内放入适量油量，下蒜头炒香
第三步：
再下豆芽菜翻炒
第四步：
最后加入调味料翻炒均匀至豆芽菜软化即可起锅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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