和风蒜香四季豆
在转角遇见爱❤️(好物)🎉,发现好东西和大家分享,四季豆搭上蒜末,再淋上ㄧ匙和风柚子酱,呵呵....好吃的不得了,做菜可以很轻松,美味真的就这么简单😄
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
滚水加一小匙盐和少许油,不用切,直接放入豆子烫1分半钟后捞出放凉 - 第二步:
待豆子冷却后再切段,即可拌入蒜末.和风酱汁及少许盐巴(口味清淡者可不再加盐)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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