田田下厨时刻 咸汤圆

虾米,肉丝,香菇,鸿喜菇,白菜,汤圆
icook 2886 阅读

材料单

  1. 1把虾米
  2. 1把香菇
  3. 2把肉丝
  4. 一束白菜
  5. 1斤汤圆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先把虾米炒香之后放肉丝,一起炒7分熟 起锅,然后炒香菇,炒到有香起,在把刚刚的虾米,肉丝放下去一起炒,加盐巴,加糖,加水煮开, 备:汤圆要另外煮一锅水,等水开把汤圆放进去,汤圆浮起,就可以捞起来,放在炒好的汤圆料理面,
    田田下厨时刻



咸汤圆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
汤圆当天买,才够好吃
香菇,虾米,要先泡软
小白菜,最后起锅前3分钟放下去煮。
点赞(113) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部