田田下厨时刻
咸汤圆
虾米,肉丝,香菇,鸿喜菇,白菜,汤圆
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把虾米炒香之后放肉丝,一起炒7分熟 起锅,然后炒香菇,炒到有香起,在把刚刚的虾米,肉丝放下去一起炒,加盐巴,加糖,加水煮开, 备:汤圆要另外煮一锅水,等水开把汤圆放进去,汤圆浮起,就可以捞起来,放在炒好的汤圆料理面,
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
汤圆当天买,才够好吃香菇,虾米,要先泡软
小白菜,最后起锅前3分钟放下去煮。
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