椰丝虾仁~~香脆好滋味!!
清香椰子丝碰上新鲜虾仁的好滋味~~ 卡滋卡滋~~好酥脆:) 使用烤箱料理低热量无负担呢!!! 喜欢椰香的朋友快来吃吧>////<后更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将虾子去壳去头留下尾巴^^ 加入少许的米酒.盐及胡椒粉~~接着抓一抓虾子!! 静置20分钟!!
- 第二步：
咻~~ 20分钟后!! 把虾仁和面粉放进夹链袋中~~轻轻摇晃!! 让每颗虾仁都裹上面粉!!
- 第三步：
接着将鸡蛋打成蛋液~~ 椰子丝准备好^^"
- 第四步：
将虾仁沾上蛋液然后裹上椰子丝~并且压一压虾仁帮助椰子丝固定!! 把虾仁放在烤盘上~在每颗虾仁表面淋上一点点油!! 放入预热200度的烤箱烤约12-15分钟~烤至表面成金黄色^^
- 第五步：
哇!!! 这道椰丝虾仁超级香的耶~~ 阵阵的椰香...好迷人^^"
- 第六步：
一颗颗金黄色的椰丝虾仁~~ 让人忍不住想赶快拿一颗起来吃呢:)
- 第七步：
沾上黄芥末酱一起享用吧:) 这组合太搭啦~~好吃好吃!!! 外皮酥酥的..虾仁又好有弹性~~讚^^b
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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