芝麻虾饼风味吐司（早餐、派对点心）
🦐补充蛋白质不瞎吃🦐 虾子兼具低脂和高蛋白质的优点，对不会过敏的人来说是很健康的食材。这是有点像泰式虾饼的做法，只是我把虾浆抹在吐司上用烤的，免炸省麻烦，吃起来酥脆鲜香不油腻，朋友聚会时切成小块当派对点心也不错。 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
1422 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
・烤箱先预热180度（我都抓15~20分钟左右） ・将「虾浆」分组里所有材料用食物调理机打碎。可预留几隻虾仁当装饰。 （没有食物调理机的话：用刀子把虾仁剁碎再和其他材料搅拌均匀亦可）
- 第二步：
拌入青葱花。
- 第三步：
我想做成开胃小点的样子，所以吐司去边、切成四等份（去边与否、怎么切都可以弹性调整）
- 第四步：
吐司抹上步骤2的虾浆
- 第五步：
摆上虾仁
- 第六步：
撒点白芝麻
- 第七步：
用预热到180度的烤箱烤20分钟左右。
- 第八步：
（盘子可以烘烤的时候放在烤箱上温热，吐司就不会太快因为水蒸气变软烂）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复