微辣宫保虾仁

即好吃又下饭的宫保虾球,学会这个兑碗汁的比例,轻松搞定每一个宫保菜! 咸香微辣, 百吃不腻的好味道,餐桌上肯定少不了一道硬菜,那么你试试这道宫保虾仁吧,酸甜微辣,大人小孩都爱吃。
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材料单

  1. 15只大虾仁
  2. 6颗蒜头
  3. 1根葱
  4. 1把干辣椒
  5. 1大匙酱油
  6. 1小匙蚝油
  7. 适量香油
  8. 少许乌醋
  9. 少许白胡椒盐
  10. 适量海盐
  11. 少许米酒
  12. 少许蜂蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾仁用厨房纸巾压干后加入少许米油/香油/白胡椒盐 抓腌一下备用
  2. 第二步:
    蒜头切末, 葱切末 备用
  3. 第三步:
    干辣椒切小段备用
  4. 第四步:
    酱汁先调好: 酱油一大匙/蚝油一小匙/蜂蜜少许/米酒少许/香油少许/乌醋少许, 搅拌均匀后备用
  5. 第五步:
    起一油锅, 将虾仁两面煎至微焦, 大约6分熟左右即可先起锅
  6. 第六步:
    同锅加入少许油, 将蒜头先入锅炒香, 再加入葱续炒后然后加入干辣椒一起炒, 下少许的香油入锅一起炒辛香料, 等到干辣椒炒得有点澎澎的时候, 即可将虾子加进去一起拌炒
  7. 第七步:
    加入少许盐巴, 适量的白胡椒盐, 再倒入调好的酱汁, 中大火炒至酱汁收干, 虾仁上色且熟成, 宫保虾仁即完成了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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