干煎虾仁培根炒碗豆
就算是简单的家常菜也要来点创意，利用不同食材巧妙搭配，让青菜料理也可以变得不单调很有味道哦！ 非常下饭的ㄧ道料理～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将虾子洗净去壳去头尾，表面撒些盐巴、胡椒粉调味。 碗豆洗净，培根切成丁备用。
- 第二步：
倒入ㄧ点点油，将切片蒜头（1颗）爆香，再放入虾仁亁煎至表面微焦后取出。
- 第三步：
热油锅放入蒜头爆香，依序放入培根、碗豆拌炒，撒点盐巴调味。
- 第四步：
起锅摆盘，将先前虾仁舖排于上方即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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