十分钟上菜～微波炉搞定鲜虾肠粉
QQ的肠粉皮只要微波1.5分钟就能完成 包上虾子放入大同电锅蒸上五分钟 好吃的鲜虾肠粉在家也能自己做 我家也能是香港茶餐厅唷
3098 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将材料1-4全部搅拌均匀后，分成五等份，倒入有浅浅深度的盘子中，放入微波炉（800w）微波1.5分钟
- 第二步：
取出后边冲水边用餐刀把肠粉皮给取下 - 第三步：
每张肠粉包上两隻虾子，摆入盘中接着放入大同电锅外锅放半杯水，电源跳起淋上酱汁即可食用。 - 第四步：
酱料：李锦记蒸鱼酱油（如果没有就用酱油加点柴鱼粉）、糖、醋、香油 - 第五步：
原食谱请参考萝瑞那的瑞典主妇手札>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复