起士虾仁比萨
想要自己作个比萨来吃吗?其实没有很难喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先取100克水,加入酵母搅拌均匀。 - 第二步:
酵母水加入面粉中稍微和一下,再加入盐与糖,将面糰搅拌成均匀无粉粒状,其间视情况再加入剩余的水。 - 第三步:
再加入橄榄油,搅拌约十分钟,使其成为不黏手之面糰。 - 第四步:
将面糰置于容器中,容器上放一条湿毛巾,发面一小时。 - 第五步:
将发好的面糰拍扁,挤出里面的空气,以桿面棍桿成适合的形状(依烤箱能容纳为准)。 - 第六步:
在饼皮上涂上一层蕃茄酱,再平均铺上凤梨片及虾仁,最后撒上起士丝。 - 第七步:
烤箱预热至200℃后,将比萨放入烤20分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
其实只要能弄出饼皮,那馅料的变化就简单了
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