【33厨房】宫保泡菜虾球

香蕉芭乐PK赛,黄景龙 师傅
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材料单

  1. 200g虾仁
  2. 100g台式泡菜
  3. 20g干辣椒
  4. 20g花生
  5. 20g姜
  6. 20g蒜
  7. 2支葱
  8. 1颗鸡蛋
  9. 2小匙花椒粉
  10. 适量地瓜粉
  11. 适量辣油
  12. 1小匙太白粉
  13. 1大匙米酒
  14. 3大匙[调味料]酱油
  15. 1小匙[调味料]糖
  16. 2小匙[调味料]白醋
  17. 2大匙[调味料]番茄酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱切段、姜切末、蒜头切末、蛋放入容器中打散备用。
  2. 第二步:
    虾仁剖开背部剔去肠泥,依序在外表沾上蛋液、地瓜粉后静置一下使虾仁略为返潮备用
  3. 第三步:
    起锅烧热油至高温,放入虾仁炸至外表呈现金黄色后捞出沥干油份备用。
  4. 第四步:
    起一干锅,放入干辣椒煸香后盛出,原锅再加入酱油、糖、米酒、白醋、番茄酱、花椒粉拌炒,再加太白粉水煮滚成为酱汁备用
  5. 第五步:
    另起锅热油,放入蒜末、姜末、葱段爆香,再加入炸好的虾仁、酱汁拌炒,再加入泡菜、辣油、花生拌炒,起锅前洒上干辣椒即可盛盘完成这道宫保泡菜虾球
  6. 第六步:
    虾仁剖开背部剔去肠泥,依序在外表沾上蛋液、地瓜粉后静置一下使虾仁略为返潮备用
  7. 第七步:
    葱切段、姜切末、蒜头切末、蛋放入容器中打散备用。
  8. 第八步:
    葱切段、姜切末、蒜头切末、蛋放入容器中打散备用。
  9. 第九步:
    葱切段、姜切末、蒜头切末、蛋放入容器中打散备用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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