大虾拼
在炎热的夏天里~! 懒的煮太多料理时就来个大虾拼吧! 鲜甜的海产都还保留着原味喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将虾子洗净,花枝,鱼片川烫备用 - 第二步：
起油锅爆香蒜头,姜片.辣椒后入虾子.花枝及鱼片 - 第三步：
约快熟时加入调味料,最后加入葱,九层塔,香油就可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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