当虾兵遇上蟹将
冰箱正好有之前买的冷冻蟹肉棒,想着可以变什么料理时,就看到旁边的虾饺,脑中突然浮现"虾兵蟹将"这句成语,于是决定让它们来相遇一下!XD
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
让虾饺和蟹肉棒稍微退冰,并将豌豆苗洗净。 - 第二步:
先将虾饺和蟹肉棒炒熟。 - 第三步:
接着放入豌豆苗拌炒,并陆续加入[调味料]混合均匀,起锅前再淋上少许锅边醋([调味料]中的白醋)。 - 第四步:
盛盘啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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