樱花虾饭团 (露营OK)
将樱花虾和葱末锅炒一下逼出香味,拌入五谷饭中,捏成饭糰形状,就是校外教学、野餐、派对的好主食了呢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅加一点点油,中火热锅,放入樱花虾、葱末,炒至香味飘出虾变稍深色,熄火 - 第二步:
调理盆中放入所有食材,拌匀,捏成想要的形状即完成 - 第三步:
请享用非常好吃的五谷米饭糰! - 第四步:
裹上烧海苔滋味更丰富~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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