盐昆布

盐腌小黄瓜

这样腌制的小黄瓜简单易学,嘎嘎的脆!在炙热的夏天里来上一根,暑意全消还能增加食欲。 在家里做和风盐昆布腌小黄瓜,想吃的时候直接来一根,或者是切片当作配菜,热量低又香甜可口。

冰镇综合卤味【野餐版】

原228与大学同学约去南投的暨南大学野餐,一人带一样东西,我们这家如一早从高雄上去,我这想只能买市售炸鸡🍗分享餐了,开心的谈到一半,我忽然想到我们家猪队友晚班,也打消很久没聚在一起的餐叙⋯⋯ 天知道!我这群可爱答心的友人们,一句话把地点改到高雄的母校🌈,害我手痒不自己动手准备,怎么行呢?!在地人当然要好好的「传」一下啰!没有准备一样这回事儿,要让她们有吃又有抓~ 计划赶不上变化,又改到员林了!

盐昆布炒乌龙面

运用日本超市常见的盐昆布烹煮出这道炒乌龙面,并且舍弃常用的豆芽菜,加入了高丽菜及红萝卜增添营养。 === 详细食谱在这里↓

樱花虾饭团 (露营OK)

将樱花虾和葱末锅炒一下逼出香味,拌入五谷饭中,捏成饭团形状,就是校外教学、野餐、派对的好主食了呢!

樱花虾饭团 (露营OK)

将樱花虾和葱末锅炒一下逼出香味,拌入五谷饭中,捏成饭糰形状,就是校外教学、野餐、派对的好主食了呢!