鲔鱼栉瓜盐昆布意大利面
适合夏日的清爽意大利面
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
义大利面煮好加橄榄油防沾黏，放在一旁备用。用煮面水顺便做温泉蛋放在一旁备用。
- 第二步：
栉瓜刨丝，跟鲔鱼罐头一起炒(用鲔鱼罐头的油炒，所以不用再另外放油)。栉瓜炒熟后关火，放入义大利面、切碎的香菜、盐昆布与胡椒用锅子的余热搅拌混合均匀。
- 第三步：
义大利面装盘，洒上适量的起司粉，再放上温泉蛋就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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