简易版干烧虾仁
用了日本的中华料理调理包做了干烧虾仁 觉得未免也太方便了吧! 只要把虾仁准备好 很快就一盘超下饭的干烧虾仁了! 详细图文:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾仁洗干净 水分用纸巾略擦干 - 第二步:
青葱切细丝 - 第三步:
将虾仁裹上一层薄薄的太白粉 - 第四步:
用一点油热锅 先将裹好粉的虾仁下锅 - 第五步:
煎到虾仁外层熟了之后 放入青葱和调理包酱料 我买的是Cook Do的中华料理系列调理包 Cook Do是跟烹大师同一家的 这系列是专门出中华料理酱料 除了干烧虾仁之外 还有麻婆豆腐/回锅肉/青椒肉丝等等 这次用的是干烧虾仁调理包 - 第六步:
炒到虾仁完全熟透即可上桌!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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