秒杀胡椒虾
秒杀胡椒虾⋯好吃到连手指都想吃进肚。适合全家人一起享用。 它,非常简单。 GO!跟着女王一起做料理吧❤️
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蒜头、姜:切细碎(可用料理机打碎) 青蒜:切段 - 第二步:
热锅+油。 放入细碎姜、蒜,炒香。 放入切段的青蒜,炒香。 - 第三步:
加入「胡椒盐」,炒香。 - 第四步:
放入「水」、「料理酒」 (开中大火,让锅子维持热度。为了等等放入虾子时,可以迅速让虾子变熟。若在锅子停留太久,虾子肉质变老,甜份也会流失哟) - 第五步:
放入虾子,拌炒。 (慢慢收汤汁,如果你觉得胡椒味还不够,可在这时候多添加。记得,我们放的是「胡椒盐」,千万不要再另外放盐巴或酱油,会太死咸) *贴心小撇步* 虾子买来,请将虾子头的最前端,用剪刀剪掉一小段(避免食用时刺到手或嘴巴),虾脚也修掉(煮起来整体会很干净,如果有虾子脚抱卵,那个都要剪掉) - 第六步:
拌炒到「虾子变红色且弯曲」。汤汁呈现红色的虾汁,香气四溢,虾子看起来很有「弹性」。 恭喜你,可以盛盘,上桌啰。 (不要一直怕它不熟,一直滚。它怕太熟,会干枯,反而肉质变硬哟)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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