新春如意虾卷
用胡萝卜点缀虾卷,有像万朵小花点缀般鲜艳美丽。 卷成如意形状,加添新春如意气象,吃完事事如意,健康发大财。 这种虾泥蛋卷非常简单,就会好方便,鱼肉和虾只要全部放入机内打成泥即成。 用传统方法,用菜刀切成泥也很快。用鱼泥与虾泥混合两种海鲜打成泥,Q弹入口!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
胡萝卜去皮切丁,放入切碎机绞碎,四季豆要先烫熟 - 第二步:
虾去虾肠,也搅拌成泥 - 第三步:
鱼肉也用搅拌器搅成泥 - 第四步:
将虾泥、鱼泥、胡萝卜,太白粉加入盐巴与胡椒粉调味,搅拌均匀 - 第五步:
将鸡蛋打散,加入少许盐巴调味,热锅加点油,煎出一张蛋皮,放凉 - 第六步:
在保鲜膜上铺上海苔,在海苔上铺上一层约3mm鱼浆,两侧放四季豆 - 第七步:
先卷一侧到中间,在卷另一侧到中间。(厉害的话,两侧一起卷) - 第八步:
将放凉的蛋皮,铺上薄薄的鱼浆,再放上卷好的海苔鱼卷,卷成筒状。 - 第九步:
放入电锅,加一杯的水,蒸10分钟,即可起锅 - 第十步:
起锅放凉就可以切片,沾甜辣酱很好吃。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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