【7/食】10秒剥虾法

让我来教你怎么快速剥虾吧！上这里可以看到剥虾的影片噢！

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材料单

1隻虾

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
去头。
第二步：
剥壳。
第三步：
捏断尾巴下方2/3后笔直往外拉。
第四步：
继续拉。
第五步：
最后就可以连虾肠一併去除了。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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