【哇菜影音食谱】酸辣柠檬虾

源自泰国料理,此处示范的是改良后的台式口味,新鲜柠檬与辛香辣椒在烹煮过程中完全渗入虾肉里,令人忍不住一隻接一隻! 哇菜影音食谱 iPAD APP 正式上架喽:
icook 2347 阅读

材料单

  1. 300克虾子
  2. 1支辣椒
  3. 2大匙蒜仁
  4. 2大匙柠檬汁
  5. 1大匙白醋
  6. 1大匙鱼露
  7. 1茶匙糖
  8. 2大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将虾子剪头鬚,蒜仁、辣椒切末。
    【哇菜影音食谱】酸辣柠檬虾的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅加油(1大匙),放入虾子以小火煎至红,加入白醋(1大匙)、鱼露(1大匙)后盛起备用。
    【哇菜影音食谱】酸辣柠檬虾的加工步骤
  3. 第三步:
    起锅加油(1大匙),放入「步骤1」的蒜末以小火爆香后放入辣椒末、糖(1茶匙)、水(2大匙)、柠檬汁(2大匙),再加入「步骤2」的虾子以中火烧至收汁即可。
    【哇菜影音食谱】酸辣柠檬虾的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(116) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部