香煎大虾佐泰式酸辣酱@Selina Wu

要买大虾不算难,不过草虾要能长到4尾斤的大小,就比较少见,即使买得到,价格也不斐,通常只有鱼池混养才能有这般尺寸。甜鸡酱本身就带有酸甜味,加上一些辛香料,简单就可以让料理走上泰式风。这道料理并非局限于大虾,就算是一般尺寸的明虾也合适。
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材料单

  1. 1尾(约150公克)大草虾
  2. 1尾(约12公克)小草虾
  3. 2瓣蒜
  4. 1/3根葱
  5. 1/2株香菜
  6. 1根辣椒
  7. 适量[粉料]面粉
  8. 1/2颗[调味料]柠檬
  9. 3/10杯[调味料]泰式甜鸡酱
  10. 适量[腌料]盐
  11. 少许[腌料]白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    草虾从背切开取出肠泥、蒜切末、葱切末、香菜切末、辣椒去籽切末、柠檬挤汁备用。
  2. 第二步:
    将草虾以盐、白胡椒粉及少许水略腌入味,于虾肉面撒上适量面粉,取锅放入草虾煎至熟成盛起。
  3. 第三步:
    另取锅倒入甜鸡酱及1/5杯的水,再放入蒜、葱、香菜、辣椒及柠檬汁拌匀,淋至作法2上即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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