[香肠世家]~飞鱼子香肠烧
外面买的章鱼烧,大家常会遇到一个问题,章鱼虽然Q弹,却也常常遇到咬不动、吞不下的窘状,所以我就拿飞鱼卵香肠来取代章鱼,不但咬得动,还有飞鱼卵在口中弹跳的口感,十分的好吃,家中有章鱼烧机的朋友,不妨也来试试,甚至于亲子同乐,一起来转丸子煎丸子,没有章鱼烧机的朋友,也可以做成大阪烧喔!!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这是香肠世家的飞鱼卵香肠,不会太咸,香肠里面有很多的飞鱼卵喔!! - 第二步:
煮好的飞鱼卵香肠吃起来口感很特别,会有一颗颗美味的鱼卵在嘴中爆开!!所以我都叫它炸"蛋"香肠!! - 第三步:
将飞鱼卵香肠切小块备用 - 第四步:
高丽菜与红萝卜切细丁备用 - 第五步:
面糊材料拌匀后备用,要软一点就加一个蛋,要硬一点就加两个蛋 - 第六步:
章鱼烧机先预热,然后每一个小洞洞都淋上一点油,再舀入面糊 - 第七步:
在面糊里放入高丽菜与红萝卜丁 - 第八步:
最后摆上飞鱼卵香肠 - 第九步:
有香味传出后,依序将丸子取出,然后再舀入面糰,将丸子放上后,就成为圆型的丸子啰!!!如果油不够可以再添入一点油,用竹籤将丸子翻动,让每一个角落都煎到金黄色!! - 第十步:
将煎好的丸子摆盘 - 第十一步:
淋上沙拉酱 - 第十二步:
撒上柴鱼片~还可以看到柴鱼片飞舞呢!! - 第十三步:
里面有一大快的飞鱼卵香肠,吃起来很过瘾喔!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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