零厨艺，葱油饼
大妞每次下课后总喊肚子饿， 简单做个葱油饼给孩子吃吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
中筋面粉加盐巴放在盆中,冲入滚水搅拌后再倒入冷水拌匀
- 第二步：
抹上少许的油,鬆弛20分钟
- 第三步：
再切成6个剂子，一个约 160g
- 第四步：
桌上抹上油,取一个剂子擀成长方形,大约1~2分钟就擀好了,抹上油,撒上胡椒粉,葱花。
- 第五步：
卷成蜗牛圈，再擀平
- 第六步：
擀平后放烘焙纸上，放冷冻想吃就可以拿出来吃
- 第七步：
热油放入冷冻的饼皮，中小火煎至两面金黄就可以了
- 第八步：
小妞妞也爱吃哦
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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